زانوبند نئوپرنی كشكک باز طوسی پاک سمن کد 11661

مفصل زانو بزرگترین مفصل در بدن می باشد که شامل مفاصل تیبيافمورال، پتلافمورال و تیبیافیبولار فوقانی است. دو مینیسک بین انتهای استخوان ران و استخوان ساق (درشت نی) وجود دارد. عملکرد اصلی این دو مینیسک جذب ضربه و افزایش ثبات زانو می باشد. چندین رباط برای فراهم آوردن ثبات وجود دارند و از حرکت بیش از حد جلوگیری می کنند. رباط متقاطع قدامی، رباط خلفی، رباط های جانبی داخل و خارج ، مهمترین رباط هایی هستند که برای ایجاد ثبات مفصل زانو کمک می کنند. با این حال، این مفاصل در طول فعالیت ها و ورزش و همچنین با افزایش سن، در معرض آسیب قرار دارند.زانوبند نئوپرنی كشكك باز پاک سمن، یک زانو بند انعطاف پذیر است که اجازه خم شدن های طبیعی و حرکات آزاد را به زانو می دهد وهمچنین فشار مناسب را در اطراف زانو فراهم می کند، گرما و حمايت جهت کاهش درد و التهاب را نيز فراهم می آورد. همچنين در قسمت جلوی زانو باز می باشد ( تا فشار کمتری وارد آورده و کشکک زانو را در موقعیت مناسب قرار می دهد).

موارد مورد استفاده:

• آسیب  و كشيدگی زانو
• جهت حمايت زانو در بیماران ضعیف یا افراد مسن
• التهاب تاندون يا بورس زانو
• ورم خفيف يا متوسط مفصل زانو
• عدم ثبات كشكك زانو

نكات مهم:

انجام توصیه های زیر می تواند جهت جلوگیری از درد مفاصل و تضعیف عضلات زانو موثر باشد:

• از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نماييد
• اگر اضافه وزن داريد، كاهش وزن يكی از راه های موثر برای كاهش درد زانو می باشد
• به خاطر داشته باشيد كه ضربه های تكراری، حتی نيروهای كم بر روی زانو می تواند باعث ايجاد صدماتی بر روی زانو مانند آرتروز در آينده گردد.
• تمرينات ورزشی جهت تقويت عضلات اطراف زانو، به خصوص عضلات چهارسر ران به صورت زير پيشنهاد می شود:

• به پشت دراز كشيده يا بر روی صندلی بنشينيد
• انگشت پای خود را تا زمانی كه زانويتان صاف شود به سمت سقف بكشيد
• برای 5 ثانيه نگه داريد و اين حركت را برای 10 بار، 3 دفعه در روز تكرار نماييد