فهرست مطالب
استفاده از چای کیسهای روی چشمها یک درمان خانگی ارزان و در دسترس است. نه تنها برای آرامش چشم مفید است، بلکه میتواند برای بسیاری از بیماریهای چشم نیز مفید باشد.
کاملیا سنینسیز و کاملیا سنینسیز آسامیکا دو گونه از گیاه چای هستند که حدوداً در ۴۵ کشور جهان از جمله چین، هند، ژاپن و سریلانکا رشد میکنند.
این دو گیاه چای از رایجترین انواع چای مانند چای سیاه، چای سبز، چای سفید و چای اوولونگ هستند.
برخی مطالعات علمی نشان میدهد که چای ممکن است دارای خواص درمانی باشد و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش دهد.
در این مقاله به مزایای استفاده از چای کیسهای روی چشم می‌پردازیم و اینکه چگونه انواع مختلف چای به روش‌های مختلف بر چشمها تاثیر می‌گذارند. همچنین نحوه استفاده از آنها را ذکر خواهیم کرد.
خواص چای کیسه ای
مطالعات بسیار کمی، فواید استفاده از چای کیسهای روی چشمها را بررسی کردهاند.
برخی از شواهد عنوان کردهاند که استفاده از کمپرس سرد و گرم بر روی چشمها مزایایی دارد. چای کیسهای به دلیل اندازه مناسبی که دارد، می‌توان از آن به عنوان کمپرس چشم استفاده کرد.
همچنین محققان فواید سلامتی موجود در چای مانند کافئین و پلی فنولها را بررسی کردهاند.
استفاده به عنوان کمپرس سرد
فواید استفاده از چای کیسهای به عنوان یک کمپرس سرد، شامل موارد زیر است:
- کاهش حلقه‌های تیره زیر چشم: رگ‌های خونی زیر چشمها می‌توانند نقشی در حلقه‌های تیره داشته باشند. گذاشتن یک چای کیسهای سرد بر روی این ناحیه، ممکن است باعث انقباض عروق شود.
- از بین بردن پف‌های زیر چشم: کمپرس چای سرد ممکن است ظاهر پف‌آلود و یا تورم خفیف زیر چشم را بهبود بخشد.
- تسکین التهاب چشم: التهاب چشم یا ورم ملتحمه زمانی رخ میدهد که غشاهای مخاطی ملتهب و متورم شده باشند. کمپرس چای کیسهای سرد ممکن است به کاهش خشکی و التهاب کمک کند.
- تسکین قرمزی چشم: قرمزی یا خون افتادگی چشم زمانی اتفاق می‌افتد که عروق خونی زیر پوست چشم تحریک میشوند. قرار دادن کمپرسهای سرد چای کیسهای، بر روی چشم ممکن است به کاهش این تحریکات کمک کند.
- کاهش آسیب‌های چشمی جزئی: اگر جسم سختی مانند توپ، آرنج یا چیز دیگری به چشم برخورد کند، قرار دادن کمپرس چای سرد در این ناحیه به مدت ۱۵ دقیقه ممکن است باعث کاهش درد و تورم شود.
با بهترین محصولات مدکده آشنا شویم: نبولایزر و بالش طبی
استفاده به عنوان کمپرس گرم
مزایای استفاده از چای کیسهای به عنوان یک کمپرس گرم:
کاهش بلفاریت: بلفاریت به التهاب پلکها به دلیل وجود باکتریها، شوره و یا مشکلات غدد چربی در پلکها گفته میشود. قرار دادن یک چای کیسهای گرم روی چشمان بسته به مدت حداقل ۱ دقیقه، ممکن است پوستههایی را که در مژهها گیر کردهاند را شل کند و از گرفتگی غدد چربی جلوگیری کند.
- تخلیه گل‌مژه: گل‌مژه یک توده قرمز و دردناک است که در زیر پلک یا در پایه پلک رشد میکند و معمولاً به دلیل عفونت ایجاد میشود. استفاده از یک کمپرس چای گرم به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و دو تا سه بار در روز ممکن است به خارج کردن چرک و بهبودی آن کمک کند.
- درمان التهاب مزمن غده پلکی: غده چربی مسدود شده معمولاً باعث ایجاد التهاب مزمن میشود. استفاده از یک چای کیسهای گرم و فشرده شده بر روی پلک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و چهار تا شش بار در روز ممکن است به رفع انسداد مجرای مسدود شده کمک کند.
- تسکین خشکی چشم: خشکی چشم وقتی اتفاق می‌افتد که چشمها به اندازه کافی اشک ایجاد نمیکند و یا خیلی سریع اشک از بین میرود. قرار دادن چای کیسهای گرم روی چشمها ممکن است چربی را از غدد خارج کرده و باعث بهبود کیفیت اشک شود.
هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد استفاده از یک چای کیسهای بهتر از استفاده از حوله تمیز خیس شده در آب سرد یا گرم است.
انواع چای
انواع مختلف چای ممکن است فواید مختلفی برای سلامتی چشم و پوست داشته باشد.
چایهای سیاه، سبز و سفید دارای آنتی اکسیدان و کافئین هستند که ممکن است به تسکین برخی از بیماریهای چشم کمک کند و همچنین چایهای گیاهی ممکن است باعث تسکین تحریک و التهاب چشم شوند.
چای سیاه و چای سبز
چای سیاه و چای سبز حاوی پلی فنول، کافئین و مواد معدنی خاصی هستند. برخی از این ترکیبات ممکن است دارای خاصیت محافظتی یا پیشگیری از بیماری باشند.
پلیفنولها به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل میکنند و ممکن است در برابر آسیب ناشی از رادیکال آزاد، از چشمها محافظت کنند. پلی فنولها شامل اجزای سازنده مختلفی، از جمله اپی گالوکاتچین -۳-گالات (EGCG) هستند.
برخی تحقیقات نشان میدهد که EGCG اثرات ضد التهابی دارد. مطالعات اضافی نشان میدهد که پلی فنولها ممکن است:
- سوختگی که در مواجهه با آفتاب ایجاد شده را تسکین دهند.
- جلوگیری از آفتاب سوختگی
- زخم‌ها را التیام می‌بخشد.
چای سبز به دلیل دارا بودن فلاونوئید بیشتر، ممکن است موثرتر از چای سیاه باشد.
کافئین موجود در این چایها نیز دارای تأثیرات مثبت است. استفاده از کافئین به بهبود قابلیت کششی پوست و کاهش حلقه‌های تیره چشم و نیز کاهش تورم و تجمع رنگ دانه‌ها کمک میکند.
نویسندگان تحقیقی در سال ۲۰۱۸ دریافتند افرادی که روزانه چای داغ مینوشند، ۷۴ درصد کمتر از افرادی که چای داغ نمینوشند، مبتلا به گلوکوم هستند.
اگرچه بسیاری از مطالعات به بررسی اثرات سلامتی چای سفید و سبز پرداختهاند، اما مرکز ملی سلامت مکمل و بهداشت یکپارچه خاطرنشان میکند که در حال حاضر مشخص نیست که آیا اینها واقعاً مفید هستند یا خیر.
چای بابونه
مردم بطور سنتی از چای بابونه برای تسکین عفونت چشم، مجاری اشک مسدود شده و ملتحمه استفاده کردهاند.
همچنین چای بابونه حاوی فلاونوئیدها است، بنابراین ممکن است برای کاهش التهاب مفید باشد.
چای کالندولا
برخی افراد بر این باورند که چای کالندولا میتواند تورم را کاهش داده و به رشد بافت جدید کمک کند.
بیشتر بخوانیم: درمان قطعی فشار خون بالا
نحوه استفاده از چای ها
تهیه یک کمپرس چای سرد یا گرم برای چشم ها:
- دو کیسه چای را در آب داغ بگذارید.
- مایع را از کیسههای چای خارج کنید.
- برای استفاده به عنوان یک کمپرس گرم، صبر کنید تا کمی خنک شوند.
- برای استفاده به عنوان یک کمپرس سرد، آنها را در یخچال خنک کنید.
- چای کیسهای را تا ۱۵ دقیقه روی چشم بسته قرار دهید.
- در صورت نیاز این کار را تکرار کنید.
چشمها بسیار حساس هستند، بنابراین افراد هنگام استفاده از چای کیسهای باید محتاط باشند.
هرگز از چای کیسهای داغ روی چشمها استفاده نکنید. در صورت وجود هرگونه تحریک از مصرف آنها خودداری کنید.
قرار دادن چای کیسهای بر روی چشم‌های کودکان نیز صحیح نمیباشد.
خلاصه
چای کیسهای وسیله‌ای موثر است که به عنوان کمپرس سرد و گرم روی چشمها استفاده میشوند. کمپرس سرد و گرم به تسکین علائم بیماریهای چشم و پوست کمک می کند.
شواهدی جمع‌آوری شده است که نشان میدهد چای سیاه و سبز ممکن است برای سلامت چشم و پوست مفید باشد. با این حال، قبل از اینکه محققان نتیجه‌گیری قطعی داشته باشند، مطالعات بیشتری روی انواع مختلف چای لازم است.
همیشه در هنگام استفاده از هرگونه روش درمانی جایگزین یا خانگی بر روی چشم ها محتاط باشید زیرا چشم یک ناحیه حساس است.
منبع: MedicalNewsToday
