1. صفحه نخست
  2. آموزش

Category: آموزش

آموزش
راهنمای خرید بهترین تب سنج لیزری

راهنمای خرید بهترین تب سنج لیزری

اصولاً درصورتی‌که دمای بدن از 37.7 بالاتر رود انسان وارد محدوده هشدار می‌شود. به بالا رفتن دمای بدن از این حد تب می گویند، که نشانه مشخصی از وجود مشکل در بدن ماست.

آموزش
پالس اکسیمتر و کرونا

پالس اکسیمتر و کرونا

اندازه گیری اکسیژن موجود در خون و پالس اکسی متر میزان اکسیژن یک فرد سالم:سوال مهم این است که میزان نرمال اکسیژن خون در افراد سالم که به شکل درصد بیان می‌شه بین 95 تا…

آموزش
چگونه از سبزیجات برای مدت طولانی نگه‌داری کنیم؟

چگونه از سبزیجات برای مدت طولانی نگه‌داری کنیم؟

مصرف سبزیجات در حفظ سلامت انسان بسیار موثر است. گونه‌هایی از سبزیجات، در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی چون سرطان، دیابت، چاقی و فشار خون به بدن کمک می‌کنند. اگر شما هم فشار خون بالا…

آموزش
۶ نکته برای استفاده بهتر از ماسک در زمان کرونا

۶ نکته برای استفاده بهتر از ماسک در زمان کرونا

همه ما برای انجام برخی امور، مجبوریم خانه‌های خود را ترک کنیم و به مکان‌های عمومی برویم. در حال حاضر با شرایط کرونا، ممکن است برای خرید به فروشگاه مواد غذایی و یا به مطب…

آموزش
اگر شماهم ایستاده کار می کنید حتما بخوانید

اگر شماهم ایستاده کار می کنید حتما بخوانید

اهمیت مراقبت­ از پا کارکردن با پاهایتان در تمام روز، می­تواند به پاهایتان، ساق پا و پشتتان آسیب وارد کند. در سال ۲۰۱۴، یک نظرسنجی که شامل ۱۰۰۰ بزرگسال آمریکایی از انجمن پزشکی متخصص پا…

آموزش
آیا دستگاه های فشارسنج خانگی دقیق هستند؟

آیا دستگاه های فشارسنج خانگی دقیق هستند؟

پزشکان متخصص توصیه می‌کنند که افراد دارای فشار خون بالا به طور منظم فشار خونشان را در خانه اندازه گیری کنند. انجام این کار به افراد این امکان را می دهد تا بدانند فشار خونشان…

آموزش
راهنمای خرید زانو بند طبی

راهنمای خرید زانو بند طبی

تاریخچه مختصر آتل‌ها و محافظ‌‌های زانو یکی از مهم‌ترین جنبه‌های درمان و توان‌بخشی زانو هستند. به همین دلیل است که آتل‌ها و تکیه‌گاه‌ها می‌توانند از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنند. همچنین تصادفی نیست که زنان و مردان…

آموزش
۱۰  فایده دستگاه بخور سرد برای سلامت پوست و هوای خانه

۱۰ فایده دستگاه بخور سرد برای سلامت پوست و هوای خانه

یک دستگاه بخور سرد در زمستان، به ۱۰ روش سلامت پوست و خانه شما را بهبود می‌بخشد. هوای زمستانی هوای خشک است. دستگاه بخور سرد رطوبت را به هوا باز می‌گرداند که می‌تواند فواید زیادی…

آموزش
ورزش های تقویت زانو

ورزش های تقویت زانو

زانو بزرگترین مفصل بدن است. مردم هر روز هنگام پیاده‌روی، دویدن، بالا رفتن و پایین آمدن از پله از زانو کمک می‌گیرند. به همین دلیل زانو مستعد آسیب و درد است. در صورت بروز آسیب،…

آموزش
روش های کمکی برای بهبود جای زخم

روش های کمکی برای بهبود جای زخم

اثر زخم یک پلاک پوستی است که بر روی زخم شکل می­گیرد. انجام اقدامات لازم برای حمایت از روند بهبودی بدن می­تواند به خلاص شدن از شر اثر زخم کمک کند. لایه های بر روی…